爱之城总在上演着不同版本的幸福与甜蜜。张爱玲曾说过，“因为经历，所以懂得。”赶快用行动演绎属于自己的幸福与甜蜜吧。她，我的新娘，似乎总有种混杂不清的特质在里面，单纯与狂野、性感与天真，矛盾着、热闹着、绚烂着。城市如她，也有属于自己的味道。

　　今天决定在市内闲逛，顺便游览心仪已久的布达拉宫。

　　登上号称“天上的宫殿”的布达拉宫颇费体力。沿着山前花岗岩石铺设的之字型阶梯步步登高，途中休息了几次才到达宫殿大门前的平台。踏入高大森严的宫门，游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个晦暗古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。

　　五世达赖喇嘛的灵塔是布达拉宫中最高大的灵塔，塔殿有五层楼高。跨进大门抬头的一霎那，几乎因它的极尽奢华而惊呆，灵塔从上到下全部黄金包镶，饰以无数颗硕大的奇珍异宝，流光溢彩，叹为观止。殿内的喇嘛热情地为我们讲解灵塔的悠久历史和巨大耗资，讲至经典之处神清激昂，满脸虔诚。听着喇嘛不乏生动颇具专业水准的讲述，我的脑中却浮现出三个朝圣者在碎石山路上长跪而行的衣衫褴褛的身影。奢侈和贫穷，权力和信仰，如此巨大的反差在藏区维持了千年的平衡，这就是藏传佛教的轮回的体现吗？我不敢妄下评论。

　　走出昏暗幽深的宫殿回到明媚阳光下，不由地长舒一口气。眩目的宫墙层层叠叠高耸如云，蔚蓝天空，鎏金屋顶，黑色经幢，各种鲜艳庄严的大色块组合在一起，给视觉以强烈的冲击。忽听从空中飘来一阵歌声，看到泥红色宫墙上站了一排藏族女工正在夯实墙面，她们唱着歌快乐地劳作着，有的还冲我们笑着招招手。不禁被她们简单而欢乐的歌声所感染。

　　至此，又一次勾起了我对信仰和现实的思索：有信仰的人无疑是快乐的，无论面对怎样严酷的现实，贫穷，艰难或危险，心中总怀着希望。也许，藏传佛教中的希望就在于对轮回的坚定的信念。眼前的布达拉宫，这座凝聚了藏族人民智慧和财富的举世无双的宫殿，几百年来巍然屹立于天地间恒古庄严，因而成为藏族人心目中的骄傲和顶礼膜拜的希望之所。贫穷的人们倾其所有地贡献给它，而它带给人们精神上的期盼和寄托，这便是一个轮回么？

　　在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量。

　　随后，整个下午泡在八廓街的小摊边和八廓咖啡馆的圈椅里。有阳光有蓝天的日子，心情轻松快乐如风，什么也不想什么也不问，只是眯着眼睛浴在阳光里慢慢消磨时间。真是渗到骨子里的喜爱！

　　也许，在拉萨可以如此说，而回到城市就会成为另一种说法：惰性。在我们的生活中，总是不断地驱赶惰性，要刻苦学习要努力工作要有好的表现，四处奔波忙碌唯恐懈怠的情绪表露出来阻止我们向前的步伐。而在拉萨，看着大昭寺门口常年不散的朝拜的人群，看着他们从早到晚千百次地站起来趴下去，我知道这是完全不同于我们的一种生活方式。很想试着解读他们，亲身尝试一下不一样的生活。但是马上有一个叫“理智”的东西告诉我：旅游就是旅游，生活就是生活。圈在四周的壁垒是自己亲手砌的，越堆越高甚至没有打破它的勇气。只好当个过客罢了。细细体味旅途中的朝花夕拾，然后将匆匆一瞥间留在心底的欢愉好好地收藏起来。仅此而已。

　　丰就是这样一个认真的过客。从八廓街玲琅满目的小摊上买了成堆的纪念品：项链，戒指，天珠，雕像，不厌其烦地和摊贩讨价还价，兴高采烈地计划买给每一个家人的礼物。真是典型的顾家好男人！

　　我和凯都觉得不需要买什么东西了，只是牵着手随便走走。两个人在一起共享眼前的一切已是心满意足。

　　晚上去了一家叫“岗拉梅朵”的餐厅吃饭。注意到它是因为它美丽的名字，宣传单张贴在八朗学的留言板上。我们把此程告别拉萨的最后一餐订在那里。走进去，很精致而富艺术气息的餐厅，黄色的粉墙上挂着个人风格的油画。点一盘手抓羊肉，喝着适量的啤酒，我们又一次领略了现代拉萨的优雅风情。

　　什么是真正的浪漫！就是用最合理的方式最轻松愉悦地度过一段时间！至少有一刻，我们能够体会，幸福的爱情会让我们像站在高原上一样感到眩晕！

圈点藏地注意事项及温馨关注
　　1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
  
　　2、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。
 
　　3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人自带一些零食及饼干。
  
　　4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
 
　　5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 

　　6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，游客须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线
损伤；

　　7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷
心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担；

　　8、进藏前
   
　　　　A 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

　　　　B 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。可适当服西洋参等，以增强身体的抗缺氧能力。
 
　　　　C 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压、心脏病、肺病、没有感冒、咳嗽、发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

　　9、旅途中：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

　　10、藏区的绝对禁忌

　　　　A 藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；

　　　　B 敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再
喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；

　　　　C 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；

　　　　D 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；

　　　　E 禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；

　　　　F 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；

　　　　G 不得跨越法器，火盆；

　　　　H 经筒，经轮不得逆转；

　　　　I 忌讳别人用手触摸头顶。

　　11、购物提示

　　　　A 在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；

　　　　B 藏药材最好在国营药店购买；

　　　　C 佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；

　　　　D 藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

　　　　E 在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；

　　　　F 如果商家立场坚定，不妨出最后一招，转身就离开，很可能他会把你叫回来，表示可以成交；

　　　　G 初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，我们建议您在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对您后来几天的旅程造成不少的麻烦；

　　12、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；

　　13、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；

　　14、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；

　　15、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；

　　16、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”

　　17、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎
神灵；

　　18、西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，本公司不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，
天葬的死者家属不愿外人观看，这是人这常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友
善的民族，我们来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；

　　19、“不留下一片垃圾，只留下你的足迹”，请您也来保护我们的最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋
，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，“保护环境”是我们每一个人应尽的义务。

　　20、西藏最好的旅游季节是4月到11月，因为这段时间气候适宜，但具体情况还要依照具体线路来定，实际上，冬季到西藏旅游倒
也比较舒服，因为冬季的游客比较少，你可以更自由地欣赏优美的自然风光。

　　21、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料
，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙！

　　22、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱
。

旅藏通道 行者无畏
　　【出行须知】到西藏携带现金比较方便，也很少出现安全问题。一路狂奔的结果是，一脸苍白，一脑空白；惟一可能留下的就只有一张呆若木鸡般的纪念照和吹牛时的添油加醋。

　　【摄影须知】高原日照强烈，景物反差较大，逆光拍摄人物宜用闪光灯补光。另外，高原紫外线强烈，宜在镜头前加UV镜，避免相片色彩偏紫。在近距离拍藏族同胞时，一定要先征得他们的同意。

　　【边境通行证】国内游客如计划到山南地区（隆子、错那、洛扎）；日喀则地区（定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴）；林芝地区（墨脱、察隅）；阿里地区（噶尔、普兰、日土、札达）等地，行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。（持有护照、台胞证、中国特区护照及回乡证者除外）

　　【外国人入藏函】鉴于西藏特殊的民族传统、文化古迹和生态环境保护的需要，同时也因西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力，政府规定非中国公民身份持有者（香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外）在进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。境外旅游者办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料，同时传真护照首页和签证复印件。

　　【旅行签证】罗布林卡路的尼泊尔领事馆申请旅行签证，一年中初次办签，可申请60天入境，费用270元。需填写申请表，携带照片和护照的复印件。一般两天就办完。比较方便。

　　【治安问题】西藏的治安普遍很好，至少要好过内地的不少城市。因为全民信教的原因，藏民都非常淳朴和热情，您可尽情旅游。在八角街这样热闹的地方，还是有可能遇见小偷的，一定要注意防范。

　　【旅游安全】在西藏旅行的危险，主要来自天灾，诸如塌方，暴风雪、大水、交通事故等。所以旅行中，所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要。

　　【环境保护】青藏高原以其独特的宗教文化、神秘的民族信仰和迥异的自然风光，吸引着越来越多的游客赴藏观光旅游。希望您为西藏旅游的可持续发展、为高原生态环境保护贡献一点绵薄之力？除了记忆什么都别带走！除了脚印什么都别留下！

　　【爱心奉献】“2008缘定西藏极地盛宴婚俗节”倡导游客为残疾失学儿童提供人道资助，为景区（点）失学儿童献爱心，并且提供书籍、食品、衣物等。

　　【推荐歌曲】《回到拉萨》、《青藏高原》、《天路》、《家乡》、《遇上你是我的缘》、《卓玛》、《坐上火车去拉萨》、《天上西藏》、《翻身农奴把歌唱》、《藏香》、《天湖》、《多彩的哈达》、《缘定西藏》。

　　【推荐影视】《红河谷》、《揭开天路之谜》、《可可西里》、《云水谣》、《冈拉梅朵》、《尘埃落定》、《静静的玛尼石》、《平衡》、《孔繁森》、《天上西藏》、《喜马拉雅王子》、《青藏线》、《农奴》。